Nourrir son corps pour la santé
Pour vivre une vie épanouie, il est important de prendre soin de son corps. Une alimentation riche est la pilier d'une bonne santé. Il faut consommer des céréales complètes, et en quantité raisonnable . L'eau, surtout, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Éviter les aliments industriels Faire une activité